Feldenkraispraxis Flensburg

Feldenkraispraxis aktuell
13. April 2021

Der Lockdown ist bis zum 18. April verlängert worden.

Feldenkrais an der frischen Luft:

Sofern der VHS-Kurs in Sörup NICHT am 19. April starten wird:
Montag, 19. April, 15 Uhr und 17 Uhr, jeweils 60 Minuten auf dem CAMPUS der UNI Flensburg.
Weitere Infos unter 0151 - 110 28 663. Bitte anmelden!
Bei Regen finden diese Stunden nicht statt.
Auf dem gesamten Campusgelände ist eine Mund-Nasen-Maske zu tragen. :)

Sehr gern können sich hier auch Feldenkrais-Interessierte anmelden, die bislang
noch nicht in einem meiner Kurse waren!!!

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Unter dem Navigationspunkt "Gruppentermine" ist das neue (!) Kursgeschehen zu lesen.
Die bislang für 2021 geplanten Kurstermine in meiner Praxis wird es nicht geben! Zunächst
findet Unterricht als Live-Kurse online statt (und live heißt live: direkt, in echt, tatsächlich in
dem Moment) und wird auch später weiter angeboten! Das Angebot an Präsenzkursen wird
auch dann, wenn wieder erlaubt, reduziert sein. Bei Fragen gern anrufen oder schreiben! :-)
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Einzeltermine sind möglich (grds. Donnerstagnachmittag und Freitag;
solange der Lockdown währt, sind auch andere Zeiten vereinbar):

- in Präsenz mit ärztlicher Verordnung oder mit negativem Testergebnis (direkt frisch
  oder vom Vortag!)
- online via ZOOM!
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Fragen ggf. bitte unter info(at)feldenkrais-flensburg.de
und telefonisch unter Tel. 0461-97872020 oder
mobil 0151 - 11028663.

Bleibt gesund! Herzliche Grüße!
BETTINA
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TIPP -> unbedingt anschauen:

feldenkrais-method.org/de/archive/collection/feldenkrais-babies-de

Viel Vergnügen! Und: Kommt euch irgendetwas davon bekannt vor?? :-))
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Liebe Leute: Sorgt weiter für euch, eure Lieben und eure Mitmenschen! 

Und bleibt gesund, gelassen und vielleicht sogar fröhlich! Haltet euch an die AHA+L-Regeln!

herzliche Grüße von eurer Feldenkraislehrerin Bettina Schwind

PS Wie war das mit unseren Gewohnheiten?? 
Immer wieder sprechen wir im Unterricht darüber - derzeit müssen wir uns mit dieser Thematik auseinandersetzen. Packt die Gelegenheit beim Schopf! Erinnert ihr, was Moshé Feldenkrais gesagt hat? -> " Wenn wir eine Gewohnheit ändern wollen, brauchen wir eine Alternative, die mindestens genauso gut ist wie das Vertraute, gern besser!" Auf geht´s: Probiere aus! Überleg´ neu! Wage etwas! 

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Herzlich willkommen in der Feldenkraispraxis Flensburg!

"Wir handeln dem Bild nach, das wir uns von uns machen. Ich esse, gehe, spreche, denke, beobachte, liebe nach der Art, wie ich mich empfinde. Dieses Ich-Bild, das einer sich von sich macht, ist teils ererbt, teils anerzogen;
zu einem dritten Teil kommt es durch Selbsterziehung zustande."

Moshé Feldenkrais in seinem Buch
 "Bewusstheit durch Bewegung"

Selbsterziehung 

Selbsterziehung braucht Selbstbeobachtung, wertfreies (!) Wahrnehmen, Bewusstheit.

Durch bewusstes Bewegen können wir unser Körperbild verändern - unabhängig von Alter, Gewicht, Sportlichsein...

Dazu noch einmal ein Zitat von Moshé Feldenkrais: 

"Eine Person, die in Worten denkt, denkt anders als eine, die in Aktionen denkt."                                  

Gehen Sie in die Aktion, freuen Sie sich darauf eigene Ressourcen zu entdecken und spielerisch mehr Lebensqualität zu erlangen -

Ideen für mehr Beweglichkeit (in Einzel - und Gruppenterminen)!

Ich freue mich auf Sie! 

Bettina Schwind